Taller - El arte de Relajarse, Concentrarse y Meditar


taller mindfulness incluido en grupo de meditación Simplemente Ser

Días: Todos los lunes de 20:15 a 21:15

Helio - 636 212 963

centro.dojoqi@gmail.com




El arte de relajarse, concentrarse y meditar

La mayor revolución de nuestra generación es el descubrimiento de que, cambiando las actitudes internas de sus mentes los seres humanos pueden cambiar los aspectos externos de sus vidas.

Este taller es una buena oportunidad para iniciarse en camino del autocontrol y la meditación. Ahora puede ser el momento para empezar a aprender a auto regular tus respuestas al estrés, aprender técnicas de relajación, concentración y meditación que te ayuden en tu proceso de autoconocimiento y avanzar en la conciencia espiritual y transpersonal.

  1. PARTE, RELAJACIÓN: conceptos y técnicas de relajación, tales como, relajación dinámica, liberar tensión, lenguaje figurativo autogénico…

  2. PARTE, CONCENTRACIÓN: conceptos y técnica de concentración, tales como, enfocar la mente, un antídoto para el desaliento, la práctica contemplativa…

  3. PARTE, MEDITACIÓN: conceptos y técnicas de meditación, tales como, escucha, el contínuo, los pensamientos…


IMPARTE



Helio Corbí Vasalo

Monitor de Chi Kung Orgánico para la Salud



MEDITACIÓN:

Mindfulness y gestión emocional (Con Jordi Ferrer - Fundación La Casa Ambar)

CBCT - Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva (Emory-Tibet Partnership de la Emory University)

"La visión y la práctica del DZOGCHEN" (con James Low)

"Qué es real" (con Xavi Alongina)

"Reflexiones en el camino de la meditación" (con Xavi Alongina)

"Atención plena (mindfulness) y gestión emocional" (José Luis Poveda Alfaro)

"El arte de reflexionar y meditar" (con Xavi Alongina)

"Meditación Vipassana" (con Xavi Alongina)

"Meditación Intuitiva Arka Dhyana" (con Geneviève Drijvers)

CHI KUNG:

Tai Chi kung con Jorge Beltrán

Monitor Taiji Qigong, (Chris Jarmey)

Precisión y profundización del Jisei Kikô (Qi gong) con el Dr. Yayama y Tokitsu Sensei

Chi kung “Chaoyi Fanhuan Qigong” (CFQ) con Geneviève Drijver

Chi kung,”Las 8 piezas del brocado” de pie y sentado (Ba Duan Jin) con Ariel Pro Rigoni

Tai Chi Chuan, “Forma básica de 24 movimientos” con Ariel Pro Rigoni

CHi kung “El perfume” (Xiang gong) con Boreal

Hun Yuan con el maestro Paco Terol

Taili Gong, el Qi Gon de la gran fuerza, con el maestro Paco Terol

Hun Yuan Chi Kung Trece bases con el maestro Paco Terol

Hun Yuan Fan Song Gong (Chi Kung de la relajación consciente) con el maestro Paco Terol

Chi Kung - Regla Tai Chi

OTROS:

SEITAI, con Joan Ambrosio Nieto Marí

Shiatsu, tratamiento básico general, con Geneviève Drijvers


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