Taller - El arte de Relajarse, Concentrarse y Meditar
taller mindfulness incluido en grupo de meditación Simplemente Ser
Días: Todos los lunes de 20:15 a 21:15
Helio - 636 212 963
El arte de relajarse, concentrarse y meditar
La mayor revolución de nuestra generación es el descubrimiento de que, cambiando las actitudes internas de sus mentes los seres humanos pueden cambiar los aspectos externos de sus vidas.
Este taller es una buena oportunidad para iniciarse en camino del autocontrol y la meditación. Ahora puede ser el momento para empezar a aprender a auto regular tus respuestas al estrés, aprender técnicas de relajación, concentración y meditación que te ayuden en tu proceso de autoconocimiento y avanzar en la conciencia espiritual y transpersonal.
PARTE, RELAJACIÓN: conceptos y técnicas de relajación, tales como, relajación dinámica, liberar tensión, lenguaje figurativo autogénico…
PARTE, CONCENTRACIÓN: conceptos y técnica de concentración, tales como, enfocar la mente, un antídoto para el desaliento, la práctica contemplativa…
PARTE, MEDITACIÓN: conceptos y técnicas de meditación, tales como, escucha, el contínuo, los pensamientos…
IMPARTE
Helio Corbí Vasalo
Monitor de Chi Kung Orgánico para la Salud
MEDITACIÓN:
Mindfulness y gestión emocional (Con Jordi Ferrer - Fundación La Casa Ambar)
CBCT - Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva (Emory-Tibet Partnership de la Emory University)
"La visión y la práctica del DZOGCHEN" (con James Low)
"Qué es real" (con Xavi Alongina)
"Reflexiones en el camino de la meditación" (con Xavi Alongina)
"Atención plena (mindfulness) y gestión emocional" (José Luis Poveda Alfaro)
"El arte de reflexionar y meditar" (con Xavi Alongina)
"Meditación Vipassana" (con Xavi Alongina)
"Meditación Intuitiva Arka Dhyana" (con Geneviève Drijvers)
CHI KUNG:
Tai Chi kung con Jorge Beltrán
Monitor Taiji Qigong, (Chris Jarmey)
Precisión y profundización del Jisei Kikô (Qi gong) con el Dr. Yayama y Tokitsu Sensei
Chi kung “Chaoyi Fanhuan Qigong” (CFQ) con Geneviève Drijver
Chi kung,”Las 8 piezas del brocado” de pie y sentado (Ba Duan Jin) con Ariel Pro Rigoni
Tai Chi Chuan, “Forma básica de 24 movimientos” con Ariel Pro Rigoni
CHi kung “El perfume” (Xiang gong) con Boreal
Hun Yuan con el maestro Paco Terol
Taili Gong, el Qi Gon de la gran fuerza, con el maestro Paco Terol
Hun Yuan Chi Kung Trece bases con el maestro Paco Terol
Hun Yuan Fan Song Gong (Chi Kung de la relajación consciente) con el maestro Paco Terol
Chi Kung - Regla Tai Chi
OTROS:
SEITAI, con Joan Ambrosio Nieto Marí
Shiatsu, tratamiento básico general, con Geneviève Drijvers
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