GRUPO DE MEDITACIÓN

SIMPLEMENTE SER

SIMPLEMENTE SER

Grupo de meditación

Prácticas:
MARTES: de 20:00 a 21:15 h  ​
 

Objetivos:

Constituir una comunidad de personas para despertar y mantener la consciencia, aprender y practicar diferentes técnicas de meditación, una oportunidad para gozar juntos de la práctica de la meditación.

 

La intención de reunirse es meditar en grupo y compartir dudas y experiencias, aprender nuevas prácticas meditativas, etc. Un tiempo breve de reflexión conjunta, este simple formato ayuda a que cada miembro mantenga vivo el hábito diario de meditar, y ofrece el soporte tan necesario durante los inicios de esta práctica.

No hay rituales ni recitaciones ni prácticas devocionales.

El grupo es abierto y se podrán incorporar nuevos practicantes a lo largo del curso.

 

Los encuentros empezarán con media hora de meditación, seguida de otra media hora para compartir dudas y experiencias.

 

¿Qué tipo de meditación practicaremos?

durante las sesiones de meditación iremos alternando diferentes prácticas, tanto en formato taller como prácticas regulares, todas ellas muy beneficiosas para nuestro desarrollo y bienestar:

 

  • Prácticas meditativas para calma mental

  • Prácticas meditativas para atención plena

  • Prácticas meditativas chi kung - regular mente y cuerpo

  • Prácticas meditativas para gestión emocional y desarrollo personal

  • Etc.

 

 

Preparándose:

Llegamos de 10 a 15 minutos antes para poder acceder a la sala sin prisa y con plena consciencia. De esta manera, todos participamos en la creación de nuestro espacio sagrado de práctica. 

Con alegría ayudamos a preparar la sala y colocar los cojines. 

Con respeto, entraremos progresivamente en silencio interno nos sentaremos disponiendo todos los apoyos necesarios para practicar de forma cómoda. Recordad apagar los teléfonos móviles o dejarlos en silencio.

Invitaremos a la campana con 3 toques para empezar la sesión y 2 toques para finalizar

Helio_avatar_2.jpg

Helio Corbí Vasalo

..

• Monitor Chi kung Orgánico

• Maestro y facilitador de Komyo ReikiDo

MEDITACIÓN:
  • Mindfulness y gestión emocional (Con Jordi Ferrer - Fundación La Casa Ambar)

  • CBCT - Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva (Emory-Tibet Partnership de la Emory University)

  • "La visión y la práctica del DZOGCHEN" (con James Low)

  • "Qué es real" (con Xavi Alongina)

  • "Reflexiones en el camino de la meditación" (con Xavi Alongina)

  • "Atención plena (mindfulness) y gestión emocional" (José Luis Poveda Alfaro)

  • "El arte de reflexionar y meditar" (con Xavi Alongina)

  • "Meditación Vipassana" (con Xavi Alongina)

  • "Meditación Intuitiva Arka Dhyana" (con Geneviève Drijvers)

CHI KUNG:

  • Tai Chi Chi Kung con Jorge Beltrán

  • Monitor Taiji Qigong, (Chris Jarmey)

  • Precisión y profundización del Jisei Kikô (Qi gong) con el Dr. Yayama y Tokitsu Sensei

  • Chi kung “Chaoyi Fanhuan Qigong” (CFQ) con Geneviève Drijver

  • Chi kung,”Las 8 piezas del brocado” de pie y sentado (Ba Duan Jin) con Ariel Pro Rigoni

  • Tai Chi Chuan, “Forma básica de 24 movimientos” con Ariel Pro Rigoni

  • CHi kung “El perfume” (Xiang gong) con Boreal

  • Hun Yuan con el maestro Paco Terol

  • Taili Gong, el Qi Gon de la gran fuerza, con el maestro Paco Terol

  • Hun Yuan Chi Kung Trece bases con el maestro Paco Terol

  • Hun Yuan Fan Song Gong (Chi Kung de la relajación consciente) con el maestro Paco Terol

  • Chi Kung - Regla Tai Ch​​

OTROS:
  • SEITAI, con Joan Ambrosio Nieto Marí

  • Shiatsu, tratamiento básico general, con Geneviève Drijvers

Dojo Qi

La Fuente, 10 - Petrer (alicante)

Helio: 636 212 963